暑期夏令营|武汉夏令营|**温泉 团购预定

曲尺河 美味提前看

本土美食  杜家鸡

杜家鸡”，又名“杜婆鸡”，暑期夏令营，源自湖北松滋，因一位七十多岁的老婆婆杜婆创始而得名的，已经有三十多年的历史。菜品鲜香可人，油而不腻，鸡肉有韧性，并且越吃越有味。

沸腾的火锅

金黄的炖鸡

满面红光的你

农家菜的朴实

融入千年鄂菜精华沉淀

冬日吃鸡

大吉大利

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**养身温泉尽在曲尺河温泉

  进入温泉池，能避暑的夏令营，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部（心脏以下），待适应后，再让身体上半部（心脏及以上）完全泡进池中。离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

虽然泡温泉对身体有诸多好处，但*提醒，泡温泉也要有“度”。

曲尺河小编提醒，有糖i尿病、高i血压、冠心i病等慢性i病的人以及老人，泡温泉就要悠着点了，较i好只选择水温在34到37摄氏度左右的温泉，主题夏令营，每次泡温泉的时间较i好别**过15分钟，总的时间较i好别**过30分钟。否则由于泡温泉时心跳加快，血压升高，心脏负荷加重，可能会对身体健康不利。

此外，泡温泉时还要随时观察身体状况，一旦出现心跳加速(如每分钟心跳**过140次)，或是感觉头晕、心慌，较i好赶紧从温泉里出来。其实，较i好的泡温泉的尺度就是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了